医院的很多医生常说，现在生病的人越来越年轻化。
由于现的人们很早熟，不该有的坏习惯会形成。
男孩在青春期时，总会犯错，现在的社会太超前了，教育很封闭，性教育很缺乏。
男人患上早泄也很容易，治好却很难。
下面由兰州男健医院医生说说治疗早泄的方法有哪些?
饮食调节
中国有句话：葯疗不如食疗，食疗不如运动。
我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮yang固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
心理调节
阳痿早泄的病因多由心理因素的原因。
比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
穴位按摩
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。
按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。
具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。
像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
TIPS：对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用葯物治疗，葯物治疗早泄可以分中葯的和西葯的，但是西葯含的化学成分多，副作用很大，从长远考虑，不建议用西葯治疗早泄，可以试试中葯治疗早泄，中葯比较符合中国人的体质，能从根本上调理人体，一般也没有什么副作用。
以上这五种治疗早泄的方法，不建议男人吃药治疗，无论人们吃再好的药对人也是有伤害的。
我们要用食疗来对付早泄，心理因素也非常重要，有的男人越怕生病就越爱生病，吓出来的病。
还的必须坚持每天锻炼身体，我们才会变的更加强壮，赶走疾病的侵害。
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